O primeiro passo para controlar o ciúme é entender o porque você sente.
Confira abaixo algumas dicas para controlar o ciúmes:
– Imponha respeito caso tenha ciúmes de uma ex do seu namorado. Deixe claro que você não gosta e se ele continuar insistindo em manter contato e isso te incomodar de forma que você não possa suportar, procure outra pessoa. Ninguém é obrigado a ficar com alguém que não a respeita.
– Não seja possessiva. Muitas mulheres ficam descontroladas porque foram em algum bar e alguma outra mulher olhou para o cara. Querida, se ela olhou é porque seu namorado é bonito. Que ótimo para você, né?! Porque afinal, é você que ele vai beijar, abraçar e voltar para casa. Saiba tirar proveito das situações e enxergar lado positivo nelas.
– Ele olhou para o peito da outra menina. Que bom! Sinal que ele é homem, né?! Esqueça de pensar que seu namorado nunca vai olhar para ninguém. Ele vai! E não seja boba de acreditar que não. Principalmente se outra tiver com um decote exagerado, calça colada ou uma saia curta. É instinto e muitas vezes não é intencional. Isso não quer dizer que ele está desejando a outra menina e imaginando como é ficar com ela. Ele olha porque olha, simples assim. E acredite, se você não souber conviver com isso, você vai sofrer, vocês vão brigar e só tem a perder. Se ele não souber te respeitar, é outra história, mas enquanto isso, relaxe!
– Acredite mais em você. Ter autoestima é super importante. Homens gostam de mulheres poderosas. Se você começar a se comparar com a outra fulaninha só porque ela é mais magra, tem um cabelo mais bonito, e etc, é o primeiro passo para você afundar o relacionamento. Porque ele pode começar a reparar mais na outra pessoa, já que você acha ela tão perfeita assim. Coloque na cabeça que se ele podia estar com ela e está com você, é porque é de você que ele gosta, é você que ele acha bonita, é você que ele quer. Não se menospreze.
E o mais importante:
– Aprenda a controlar a raiva. Muitas vezes quando temos raiva de algumas coisas falamos o que não devemos e agimos por impulso. Muitas dessas situações são irreversíveis. Portanto, cuidado! Conte até 10, beba um copo de água, saia dar uma voltinha, mas não aja sem pensar!