Conheça alguns Chás que ajudam a emagrecem rapidamente de forma saudável
Toda mulher adora perder uns quilinhos, e existem aquelas que estão satisfeitas com seu peso mais morrem de medo de engordar. O que sempre fazemos é ir à academia, apelar nas dietas, fazer exercícios físicos e caminhar, mas para isso precisamos de tempo e nem sempre temos tempo de sobra não?! Com tudo isso existe algumas poções mágicas que se chamam chás, esses chás alem de nos ajudam a emagrecer ajuda também na nossa saúde em si. São os chás brancos e chás verdes.
O chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis, assim chamado porque as folhas dessa erva sofrem pouca oxidação durante seu processo, ele desintoxica o organismo, facilita a digestão, reduz o colesterol, melhora a memória e combate o envelhecimento precoce, o chá verde aumenta a temperatura corporal fazendo aceleram o metabolismo favorecendo a queima de gordura corporal. Para melhores resultados o recomendável é consumir 5 xicaras de chá verde por dia durante 3 meses.
E o chá branco tem a mesma característica do chá verde, sendo a única característica diferente que o chá branco tem do chá verde é que o chá branco é feito de folhas jovens, que por esse motivo tem um aumento de nutrientes em sua composição, o recomendável é tomar 4 xicaras de chá branco por dia durante 3 meses.
