Produtos naturais que emagrecem



Todas já devem ter ouvido falar, ou conhecem pelo menos uma amiga que já deve ter usado algum produto natural com a finalidade de emagrecer.

Como a maioria já deve conhecer, o óleo de coco é o produto natural que emagrece mais conhecido e indicado pelas pessoas que já usaram.

Tanto o óleo para preparar alimentos quando a própria cápsula duas vezes ao dia. Ele realmente dá resultado e quando combinado com exercícios físicos e uma alimentação balanceada, chega a eliminar até 4kg em um mês.

Coconut oil

O óleo de cártamo também é um dos produtos naturais que emagrecem que é bem conhecido e comum no mundo feminino. Também pode ser usado com a finalidade de emagrecer. Mas por ser rico em ômega 6, ele ajuda a eliminar os pneuzinhos e é bastante indicado para pessoas com índices altos de colesterol. Assim como o óleo de coco, o indicado é tomar uma cápsula antes das principais refeições, ou seja, uma antes do almoço e outra antes do jantar.





É sempre muito importante manter os horários. O efeito não é o mesmo se você tomar uma pílula hoje e só lembrar-se de tomar outra depois de três dias.

Nesses casos, para quem não é adepto a tomar pílulas e acha que não consegue se policiar e manter um horário rigoroso antes das refeições, o ideal é consumir outros tipos de produtos naturais que emagrecem, como é o caso dos chás.

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Chá verde, chá de cavalinha, chá vermelho, chá branco, chá 30 ervas, chá de hibisco e outros similares, são ideais para serem consumidos sem horário. O que a maioria das mulheres fazem, é preparar o chá pela manhã, colocar em uma garrafinha de 500ml e ir tomando durante o dia. Não é aconselhável guardar o chá de um dia para o outro. Como o indicado não é colocar açúcar, e assim o gosto não fica dos melhores, de golinho em golinho quando perceber você tomou uma garrafinha cheia.

Pode ser quente, frio ou morno, fica a critério do seu paladar. E em hipótese alguma substitua a água por chá. Embora os dois sejam líquidos, eles apresentam nutrientes distintos e o corpo precisa tanto de um quanto de outro. Se optar por tomar chá, lembre-se de tomar água também.

Mas tenha sempre em mente que produtos naturais têm um resultado mais lento. Não iluda-se achando que vai tomar quatro comprimidos ou duas garrafinhas de chá e vai emagrecer do dia para a noite. Eles dão resultado sim! Mas o processo é mais lento, porém, mais saudável e mais barato.  Vale a pena esperar!



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